Wat Is Het BodyWatch Plan Precies?
Het is een plan dat u helpt om op een aangename en praktische wijze een glutenvrij dieet te volgen en vol te houden. Daarnaast geeft het u handvatten om nu zelf iets te doen aan glutenallergie, met behulp van de juiste voeding, de juiste voedselcombinaties, beweging en motivatie. Het plan is verkrijgbaar in drie verschillende versies (waarover later meer). Het BodyWatch Totaal Plan is een tijdelijke actie die afloopt op: . De aanmelding ervoor sluit om precies te zijn over: (uren, minuten en seconden)
1. De BodyWatch Richtlijnen (als digitale download of als boekje): Aan de basis van het BodyWatch Plan staat deze 
handleiding. Het bevat de dieetadviezen die u nodig heeft om de symptomen van coeliakie een halt toe te roepen. In deze handleiding is o.a. de BodyWatch Besliskaart opgenomen. Dit is een handig overzicht waarmee u er snel uit bent of bepaalde voeding uw darmklachten verhelpen of juist veroorzaken.
2. BodyWatch Menu Planner (als placemat): Een handige placemat (of voor aan de muur) met een weekoverzicht en handige sleuven waarin u de BodyWatch Receptkaarten kunt plaatsen. U plant op die manier uw week vooruit. Dit heeft een aantal voordelen:
- het geeft rust (u vraagt zich niet langer af wat nu weer te moeten eten)
- het bespaart u tijd (een boodschappenlijst is zo opgesteld)
- het wordt makkelijker om andere gezinsleden te betrekken bij het voedingsplan (meer ondersteuning thuis voor uw nieuwe leefstijl!).
3. De BodyWatch Weekmenu's: 6 volle weken met gluten- en lactosevrije recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Totaal biedt het plan 55 unieke recepten voor het diner, 21 unieke recepten voor het ontbijt en 21 unieke recepten voor de lunch.
4. "Vergeet het dieet": een digitaal boek voor de broodnodige mentale ondersteuning, aangezien u uw leefstijl radicaal zal omgooien. Aan de hand van dit boek krijgt u meer controle over uw eetgewoonten.
5. Een set van 40 BodyWatch Receptkaarten (in het Totaal Plan): Een combinatie van ontbijt, lunch en diner recepten die op handige kaarten van dun karton zijn uitgeprint. Deze receptkaarten, indien gebruikt in combinatie met de BodyWatch Menu Planner besparen u veel hoofdbrekens.
6. Extra: 13-tal Glutenvrije Bonusrecepten (in het Totaal Plan) Alle begin is moeilijk. Maar met de gezonde en smakelijke gluten- en lactosevrije recepten komt u er wel. Genoeg variatie, zodat dit dieet makkelijker valt vol te houden, waar u ook bent. U zult merken dat u zo enthousiast raakt, dat dit dieet een leefwijze wordt.
7. Extra: Ademhalingsoefening Die Direct Onthaast En Ontspant (in het Totaal Plan) Doe dagelijks deze 10 minuten durende ademhalingsoefening en ervaar hoe dit u direct rust en helderheid van denken geeft.
8. Extra: Bewegingsoefeningen Die U Overal Kunt Doen (in het Totaal Plan) Lichte, aërobische beweging is goed voor uw algehele gezondheid. Deze bewegingsoefeningen zijn zo ontworpen dat ze overal te doen zijn. U heeft er alleen wat gemakkelijk zittende kleding en een zachte ondergrond voor nodig.
9. Extra: Compleet vegetarisch weekmenu bij elk 'normaal' weekmenu
10. Extra: Supersnelle alternatieven voor ontbijt & lunch
Nu eerst een nadere uitleg van de belangrijkste onderdelen van het BodyWatch Plan...
De BodyWatch Richtlijnen
- Een eenvoudige besliskaart aan de hand waarvan u snel bepaalt welke voeding darmvriendelijke is en welke voeding niet
- Advies voor de voor ubest geschikte ontbijtjes en lunches.
- Welke twee kruidenthee-soorten helpen bij het terugbrengen van maag- en darmklachten.
- Gezond snoepen. Hoe te stoppen met het eten van snoep, koekjes en andere zoetigheid... en hoe u dit weet te vervangen door heerlijke, natuurlijke alternatieven.
- Bent u veel op reis of onderweg? In de richtlijnen bespreken we hoe het BodyWatch Plan ook dan een onderdeel van uw leven wordt.
- En nog veel en veel meer!
De BodyWatch Richtlijnen bevat o.a. de volgende informatie:
BodyWatch Menu Planner & Set Van 40 Receptkaarten
- Een handige full-colour en gelamineerde placemat (maar hij kan ook aan de muur!) inclusief een set van 40 receptkaarten voor ontbijt (7 stuks), lunch (7 stuks), diner (26 stuks) en tussendoortjes.
- Plan uw maaltijden in op een praktische en prettige manier en voorkom daarmee een hoop zorgen (wat nu weer te eten, wat moet ik inslaan, etc.)
- Een korte blik op de aanwijzingen onder en rechts van het weekoverzicht zorgt ervoor dat u snel een uitgebalanceerd weekmenu samenstelt op basis van deze verschillende categorieën: Vegetarisch, Vis, Vlees & Gevogelte.
-
Een greep uit de recepten in het plan:
Heerlijke Groente-Eiwit Wrap
Kleurige Salade Met Warme Groenten
Rozemarijn Kabeljauw Met Citroen
Snelle En Simpele Salade Met Biefstuk
Groene Dagschotel Deluxe
- Voor de vegetariërs onder ons: wij kunnen u een extra set van 40 receptkaarten leveren met vegetarische recepten voor ontbijt (7 stuks), lunch (7 stuks) en diner (26 stuks). Deze mogelijkheid wordt zodra u tot bestelling overgaat als 'bijpassend artikel' aangeboden in de winkelwagen. Het zijn geen aangepaste 'gewone' recepten waarbij simpelweg het vlees is vervangen door een vleesvervanger (soja, Quorn of wat dan ook). Het betreffen echte recepten met vegetarisme als insteek.
- De Menu Planner kent uitsparingen (voor ontbijt, lunch en diner) waar u de receptkaarten in kwijt kunt. Vervolgens hangt u de planner op in bijvoorbeeld de eetkamer of uw keuken.
De BodyWatch Weekmenu's
- U ontvangt elke week, gedurende 6 weken een uitgewerkt weekmenu via de e-mail.
- Elk weekmenu geeft u voor iedere dag van de week, 3 verschillende hoofdmaaltijden (en tussendoortjes) met gluten- en lactosevrije recepten in lijn met de BodyWatch Richtlijnen.
- Deze weekmenu's zijn ontworpen zodat u snel aan de slag kan, ook voor als u geen zin heeft om uw eigen weekmenu's samen te stellen.
- De ingrediënten en hoeveelheden staan duidelijk vermeld, zodat u snel en eenvoudig een boodschappenlijst samenstelt.
Voorbeeld-gerechten uit het BodyWatch Voedingsplan, klik voor een vergroting
Mentale kracht: Vergeet het dieet
Aan de hand van het boek: "Vergeet het dieet" krijgt u grip op uw eetgewoonten. U leert o.a. hoe u immuun wordt voor eetbuien, hoe u invloed op uw smaak uitoefent en hoe u gezond eten inpast in een druk leven. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat u het BodyWatch voedingsplan vol blijft houden. Vergeet het dieet helpt u de volgende 6 richtlijnen eigen te maken:
Richtlijn 1: Ontwijk De Valkuil
We willen onze eetgewoonten controleren om gezonder te worden, maar ongemakken zoals die horen bij coeliakie saboteren dat door soms emotioneel eten te veroorzaken.
Richtlijn 2: Wat Ons Eetgedrag Stuurt
Wat we voor waar aannemen over gezondheid, gewicht, gezonde voeding enzovoort, bepaalt hoe we ons gedragen.
Richtlijn 3: Snoepen In De Hand Houden
Een schijnbare tegenstelling: u kunt alleen van iets afblijven als u iets écht mag hebben van uzelf.
Richtlijn 4: Gezond Eten Uit Automatisme
Wat kan ik nú eten, dat lekker smaakt én over een half uur goed op de maag (en darmen) valt?
Richtlijn 5: Van Smaak Veranderen
In deze tip leert u hoe u controle krijgt over uw smaak.
Richtlijn 6: Hoe Uzelf Te Motiveren Op Moeilijke Momenten
Zodat u niet meer vervalt in uw oude gewoontes en u zich goed voelt over uzelf en uw nieuwe eetpatroon.
Ervaringen met het BodyWatch Plan
Een paar dagen eten en drinken volgens het gluten- en lactosevrije voedingsplan en u gaat zienderogen vooruit. Lees hoe klanten die u voorgingen -ieder met hun eigen klachten- profijt hebben gehad van het BodyWatch Plan:
Klanten van BodyWatch reviewen onze producten via Kiyoh.nl, zodat alle informatie transparant is en beoordelingen écht zijn.
Weten Wat U tegenhoudt
Het BodyWatch Plan geeft u naast een helder voedingsplan de handvatten om meer controle over uw eetgewoonten te krijgen. Deze handvatten helpen u vol te houden en glutenvrije voeding in te passen in uw dagelijks leven. Want nog langer blijven worstelen met coeliakie wil niemand. Als bij u, net als bij mij, na 2 jaar kwakkelen met mijn gezondheid de maat vol is, is het BodyWatch Plan de handreiking die u zocht. Profiteer van mijn onderzoek, van mijn ervaring, van mijn zoekwerk en van mijn vallen & opstaan. Profiteer ervan zodat u het in één keer goed doet. Laat BodyWatch u aan de hand meenemen. Met BodyWatch kunt u eindelijk claimen waar u RECHT op heeft: een gezonde, probleemloze spijsvertering, ZONDER buikpijn en krampen en zonder aan smaak iets te hoeven inleveren.Het BodyWatch Plan biedt Méér
Standaard ontvangt u met het BodyWatch Pakket de volgende modules:- De BodyWatch Richtlijnen: alle dieetadviezen om uw darmen te laten herstellen van glutenallergie, handig samengevat in één boekje.
- BodyWatch Voedingsplan: ruim gevarieerd aanbod in heerlijke en glutenvrije recepten
- Vergeet het dieet: emotie-eten en/of eetbuien aanpakken, kortom: de broodnodige mentale motivatie.
Maar niet iedereen wil dit in digitale vorm. Daarom is er nu voor een kleine meerprijs een papieren versie. U ontvangt de BodyWatch Menu Planner als kleurrijke placemat en de recepten dan in de vorm van receptkaarten. BodyWatch heeft een tijdelijke actie, wat betekent dat indien u voor bestelt, u voor dezelfde prijs zowel het digitale pakket (met iets meer recepten) als de papieren versie ontvangt, plus nog eens deze extra's:
Extra #1 : 13-tal Glutenvrije Bonusrecepten (ter waarde van €7,95)
Alle begin is moeilijk. Maar met de gezonde en smakelijke BodyWatch recepten komt u er wel. Genoeg variatie, zodat dit dieet makkelijker valt vol te houden, waar u ook bent. U zult merken dat u zo enthousiast raakt, dat dit dieet een leefwijze wordt.
Extra #2 : Ademhalingsoefening Die Direct Onthaast (ter waarde van €4,95) De nadruk in het BodyWatch Plan ligt op het eten van de juiste glutenvrije en darmvriendelijke voedingsmiddelen. Dit neemt niet weg dat ook stress een rol van betekenis speelt bij uw algehele gezondheid en dus ook glutenallergie. Doe daarom dagelijks deze 10 minuten durende ademhalingsoefening en ervaar hoe dit u direct rust en helderheid van denken geeft.
Extra #3 : Bewegingsoefeningen Die U Overal Kunt Doen (ter waarde van €4,95) Lichte, aërobische beweging is goed voor uw algehele gezondheid en het is meerdere keren bewezen dat het glutenallergie voorkomt of tegengaat. Daarnaast stimuleert het het immuunsysteem en helpt uw lichaam de juiste zuur-base balans te behouden, noodzakelijk voor opbouw en behoud van gezonde darmflora. De bewegingsoefeningen die u bij het BodyWatch Plan ontvangt kunt u overal doen, aangezien u hiervoor alleen wat gemakkelijke kleding en een zachte ondergrond nodig heeft.
Extra #4 : Lijst met smaakvolle glutenvrije sausjes, dressings en marinades (ter waarde van €4,95)Voor de smulpapen onder ons. Met deze sausjes, dressings en marinades voegt u net aan elk gerecht of salade de volle smaak toe die het verdiend. Hierdoor wordt het makkelijker om een gluten- en lactosevrij dieet vol te houden. Tevens ontvangt u een waardig alternatief voor ontbijtgranen of cereals, dat nagenoeg hetzelfde smaakt maar volledig glutenvrij is. En even gemakkelijk valt te bereiden.
Extra #5 : Voor de vegetariërs onder ons (of voor eigenlijk iedereen die hier interesse in heeft) Bij elk weekmenu van het voedingsplan ontvangt u tevens een compleet vegetarisch weekmenu! In totaal ontvangt u dus 12 complete weekmenu's. Zelfs als u niet alles lust, vindt u dankzij deze extra recepten toch altijd iets van uw gading!
< Extra #6 : Gedurende het programma tips via de e-mail met gezonde en supersnelle alternatieven voor ontbijt & lunch. Handig voor als u te druk bent of geen zin heeft om uitgebreid in de keuken te staan! Hieronder in overzicht wat u precies krijgt met de verschillende BodyWatch pakketten:
Glutenvrij Plan
Digitaal
€33,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)
- Glutenvrij Richtlijnen (download)
- Besliskaart (download)
- Glutenvrij Voedingsplan (download)
- Vergeet Het Dieet (download)
Glutenvrij Plan
Papier
€37,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)
- Glutenvrij Richtlijnen (boekje)
- Glutenvrij Besliskaart (boekje)
- Menu Planner (als placemat)
- Receptkaarten (op dik papier)
- 13-tal Bonusrecepten (download)
- Ademhalingsoefening (download)
- Bewegingsoefeningen (download)
Glutenvrij Plan
Totaal
€47,-
Nu tijdelijk voor:
€37,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)
- Glutenvrij Richtlijnen (boekje)
- Glutenvrij Besliskaart (boekje)
- Menu Planner (als placemat)
- Receptkaarten (op dik papier)
- Glutenvrij Richtlijnen (download)
- Glutenvrij Besliskaart (download)
- Glutenvrij Voedingsplan (download)
- Vergeet Het Dieet (download)
- 13-tal Bonusrecepten (download)
- Ademhalingsoefening (download)
- Bewegingsoefeningen (download)
Garantie: Niet-Goed-Ik-Betaal-Een-Andere-Aanpak
Het BodyWatch Plan levert binnen 4 weken verlichting van uw klachten. U heeft minder of geen last meer van buikpijn- of krampen. Minder last van vermoeidheid. En het lukt u om blijvend uw eetgewoonten te veranderen.
Zo niet, dan krijgt u €32,- of €36,- teruggestort op uw rekening. Dit is de prijs van het BodyWatch Plan minus de donatie aan het Diabetes Fonds.
Uniek aan deze garantie is dat het niet geruisloos na 6 weken afloopt. Ik vraag u na 6 weken om een reactie en herinner u aan deze garantie mocht u ontevreden zijn.
Een donatie van €1,- aan het Diabetes Fonds?
Ja. Bij aanschaf van het BodyWatch Plan maak ik €1,- over aan het Diabetes Fonds, een goed doel dat ik ondersteun. Het Diabetes Fonds zoekt naar oplossingen voor diabetes en de gevolgen van diabetes. Met het doel diabetes te voorkomen en .. te genezen! Dat lukt alleen door wetenschappelijk onderzoek en daar is geld voor nodig.. Lees meer over het Diabetes Fonds op www.diabetesfonds.nl
Is het BodyWatch Plan Betaalbaar?
De producten in het BodyWatch Plan kosten als alles-in-één pakket slechts €37,- (dit zijn éénmalige dus geen terugkerende kosten, inclusief BTW). Dat is voordeliger dan de eigen bijdrage aan de kosten voor medicijnen voor coeliakie of darmklachten in het algemeen. En die medicijnen komen met geen enkele garantie dat ze werken. Om maar niet te spreken over mogelijke bijwerkingen.
voordeel van méér dan €30.
Wat Gebeurt Er Nadat Ik Heb Besteld?
U ontvangt direct een bevestiging van uw bestelling per e-mail. Als u de digitale versie heeft besteld ontvangt u alles per e-mail. Bestelt u de papieren versie, dan ontvangt u het pakket met een paar dagen per gewone post in de brievenbus. Bestelt u BodyWatch Totaal, dan ontvangt u zowel alles per e-mail (u kunt direct aan de slag!) als per gewone post. Het plan is puur natuur dus baat het niet dan schaadt het zeker niet. Dus begin vandaag nog met het resoluut terugbrengen van klachten veroorzaakt door glutenallergie. Gun uzelf de vrijheid én gezondheid die gepaard gaat met een probleemloze spijsvertering.
Doen!
Op uw gezondheid,
Alex Greve Leefstijlcoach BodyWatch klantenservice@bodywatch.nl |
Het BodyWatch Plan : van €59,- voor €37,- (éénmalig) |
Bestellen bij BodyWatch is:
- In een beveiligde omgeving bestellen
- Met iDEAL of credit card afrekenen, veilig zonder dat BodyWatch uw gegevens
inziet (betaling verloopt via MultiSafePay) - Binnen 2 (werk)dagen in huis
- Uw geld terug als het pakket u niet bevalt
|
|
||
Wat is het verschil tussen dit dieet en andere? |
Gaat mij dit helpen? |
|
|
|
|
|
via MultiSafePay met deze betaalmiddelen:
P.S.: BodyWatch wordt nergens anders verkocht dan op deze website.
P.S.2: Het tijdelijke aanbod voor het BodyWatch Plan Totaal loopt af in: (uren, minuten en seconden)
Hieronder in overzicht wat u precies krijgt met de verschillende BodyWatch pakketten:
Glutenvrij Plan
Digitaal
€33,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)
- Glutenvrij Richtlijnen (download)
- Besliskaart (download)
- Glutenvrij Voedingsplan (download)
- Vergeet Het Dieet (download)
Glutenvrij Plan
Papier
€37,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)
- Glutenvrij Richtlijnen (boekje)
- Glutenvrij Besliskaart (boekje)
- Menu Planner (als placemat)
- Receptkaarten (op dik papier)
- 13-tal Bonusrecepten (download)
- Ademhalingsoefening (download)
- Bewegingsoefeningen (download)
Glutenvrij Plan
Totaal
€47,-
Nu tijdelijk voor:
€37,- incl. BTW
(géén terugkerende kosten)
- Glutenvrij Richtlijnen (boekje)
- Glutenvrij Besliskaart (boekje)
- Menu Planner (als placemat)
- Receptkaarten (op dik papier)
- Glutenvrij Richtlijnen (download)
- Glutenvrij Besliskaart (download)
- Glutenvrij Voedingsplan (download)
- Vergeet Het Dieet (download)
- 13-tal Bonusrecepten (download)
- Ademhalingsoefening (download)
- Bewegingsoefeningen (download)